BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Wellbefi - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Wellbefi
X-ORIGINAL-URL:https://wellbefi.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Wellbefi
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260528T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260528T190000
DTSTAMP:20260429T145350
CREATED:20260424T104847Z
LAST-MODIFIED:20260424T104847Z
UID:21844-1779991200-1779994800@wellbefi.pl
SUMMARY:Psychologia zmiany – dlaczego tak trudno wprowadzić nowe nawyki?
DESCRIPTION:Czy zdarzyło Ci się wielokrotnie obiecywać sobie zmianę – zdrowszy styl życia\, większą produktywność\, lepszą organizację – a mimo to wracać do starych schematów? Ten webinar pomoże Ci zrozumieć\, dlaczego wprowadzanie nowych nawyków bywa tak trudne oraz co zrobić\, aby proces zmiany był skuteczny i trwały.  \nPodczas spotkania przyjrzymy się mechanizmom psychologicznym\, które stoją za naszym oporem wobec zmiany. Dowiesz się\, jak działa mózg w obliczu nowych wyzwań\, dlaczego tak łatwo ulegamy starym przyzwyczajeniom oraz jaką rolę odgrywają emocje\, motywacja i środowisko w budowaniu nowych nawyków.  \nOmówimy również sprawdzone strategie wspierające zmianę – od małych kroków i technik wzmacniania samodyscypliny\, po sposoby radzenia sobie z kryzysami i spadkiem motywacji. Webinar ma charakter praktyczny – oprócz wiedzy otrzymasz konkretne narzędzia\, które możesz wdrożyć od razu w swoim życiu. To spotkanie jest dla wszystkich\, którzy chcą wprowadzać zmiany świadomie\, skutecznie i bez nadmiernej frustracji.  \nChcesz dołączyć do spotkania? Kliknij widżet projektu Wellbefi Zdalny Psycholog na stronie swojej szkoły o godzinie rozpoczęcia sesji. Transmisja rozpocznie się automatycznie. Do zobaczenia!
URL:https://wellbefi.pl/event/psychologia-zmiany-dlaczego-tak-trudno-wprowadzic-nowe-nawyki/
CATEGORIES:webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wellbefi.pl/wp-content/uploads/2026/04/Jak-zmienic-nawyki.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR