BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Wellbefi - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Wellbefi
X-ORIGINAL-URL:https://wellbefi.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Wellbefi
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260414T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260414T190000
DTSTAMP:20260429T103702
CREATED:20260327T131312Z
LAST-MODIFIED:20260327T131312Z
UID:21678-1776189600-1776193200@wellbefi.pl
SUMMARY:Uważność w codziennym życiu: jak zwolnić w świecie nadmiaru bodźców
DESCRIPTION:Szkolenie skierowane do nauczycieli\, którzy chcą odzyskać równowagę w dynamicznej\, wymagającej codzienności szkolnej. Podczas spotkania uczestnicy poznają praktyczne techniki uważności (mindfulness)\, pomagające redukować stres\, poprawiać koncentrację oraz budować większą odporność psychiczną. \nWarsztat łączy krótkie wprowadzenie teoretyczne z ćwiczeniami do natychmiastowego zastosowania w pracy i życiu prywatnym. Zaprezentujemy takie ćwiczenia jak techniki świadomego oddechu\, zatrzymania w biegu dnia\, pracy z myślami i emocjami oraz sposoby na ograniczanie przeciążenia bodźcami. \nSzkolenie daje przestrzeń do refleksji\, regeneracji i wymiany doświadczeń\, wspierając nauczycieli w dbaniu o własny dobrostan oraz w tworzeniu spokojniejszego\, bardziej wspierającego środowiska dla uczniów. \nLive Sesje dedykowane nauczycielom mają formę zamkniętą. Jeżeli chcesz wziąć udział w spotkaniu\, załóż konto na Platformie Edukacyjnej Wellbefi! Zapytaj o link do rejestracji: kontakt@fundacjawds.org
URL:https://wellbefi.pl/event/uwaznosc-w-codziennym-zyciu-jak-zwolnic-w-swiecie-nadmiaru-bodzcow/
CATEGORIES:webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wellbefi.pl/wp-content/uploads/2026/03/uwaznosc.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR