BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Wellbefi - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://wellbefi.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Wellbefi
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260521T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260521T180000
DTSTAMP:20260612T041919
CREATED:20260507T071850Z
LAST-MODIFIED:20260507T071850Z
UID:21830-1779382800-1779386400@wellbefi.pl
SUMMARY:Stres przed sprawdzianem - jak go ogarnąć w 10 minut
DESCRIPTION:Zapraszamy uczniów na Live Sesję\, podczas której w przystępny i angażujący sposób pokażemy\, skąd bierze się stres przed sprawdzianami oraz jak szybko go opanować\, aby móc skupić się i wykorzystać swoją wiedzę.  \nW trakcie spotkania porozmawiamy o tym\, dlaczego mimo nauki pojawia się napięcie i „pustka w głowie”\, co dzieje się w mózgu w sytuacji stresu oraz dlaczego czasem blokujemy się dokładnie wtedy\, gdy najbardziej chcemy wypaść dobrze. Pokażemy\, jak w krótkim czasie obniżyć napięcie i wrócić do skupienia. Omówimy konkretne\, szybkie techniki\, które można zastosować tuż przed sprawdzianem lub w jego trakcie.  \nDzięki uczestnictwu w sesji zrozumiesz\, skąd bierze się stres przed sprawdzianem. Poznasz sposoby na szybkie uspokojenie i odzyskanie koncentracji i nauczysz się radzić sobie z „pustką w głowie”\, Dowiesz się także\, jak lepiej wykorzystać swoją wiedzę w stresującej sytuacji. \nTo webinar dla uczniów\, którzy chcą podejść do sprawdzianów spokojniej i pokazać\, ile naprawdę potrafią. Jak wziąć udział w Live Sesji? Webinaria w ramach Wellbefi są transmitowane za pośrednictwem widżetu na stronie szkoły. Wystarczy kliknąć o wskazanej godzinie. Do zobaczenia! 
URL:https://wellbefi.pl/event/stres-przed-sprawdzianem-jak-go-ogarnac-w-10-minut/
CATEGORIES:webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wellbefi.pl/wp-content/uploads/2026/05/Stres-przed-sprawdzianem.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260521T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260521T190000
DTSTAMP:20260612T041919
CREATED:20260424T102705Z
LAST-MODIFIED:20260424T102705Z
UID:21832-1779386400-1779390000@wellbefi.pl
SUMMARY:Młode głowy\, czyli jak dbać o zdrowie psychiczne naszych dzieci
DESCRIPTION:Zapraszamy na Live Sesję dla rodziców\, opiekunów i wszystkich dorosłych wspierających dzieci i młodzież\, która będzie poświęcona zdrowiu psychicznemu młodego pokolenia oraz temu\, jak mądrze i skutecznie wspierać dzieci w codziennych wyzwaniach. Coraz więcej młodych osób mierzy się dziś ze stresem\, obniżonym nastrojem\, lękiem\, samotnością\, presją osiągnięć oraz trudnościami w relacjach.  \nPodczas spotkania uczestnicy poznają najważniejsze wnioski płynące z raportu „Młode Głowy” dotyczącego kondycji psychicznej dzieci i młodzieży. Zrozumieją\, z jakimi problemami najczęściej zmagają się młodzi ludzie\, czego potrzebują od dorosłych oraz jakie sygnały mogą świadczyć o pogarszającym się samopoczuciu psychicznym.  \nWebinar pokaże także\, jak rodzice i opiekunowie mogą na co dzień wzmacniać odporność psychiczną dzieci\, budować z nimi bezpieczną relację\, wspierać w radzeniu sobie z emocjami oraz tworzyć domową atmosferę sprzyjającą rozmowie i poczuciu bezpieczeństwa. Uczestnicy otrzymają praktyczne wskazówki\, jak reagować na trudności dziecka i jak być dla niego realnym wsparciem w świecie pełnym wyzwań.\n \nChcesz wziąć udział w spotkaniu? Kliknij widżet Wellbefi Zdalny psycholog na stronie swojej szkoły o godzinie rozpoczęcia sesji i gotowe. Zapraszamy!
URL:https://wellbefi.pl/event/mlode-glowy-czyli-jak-dbac-o-zdrowie-psychiczne-naszych-dzieci/
CATEGORIES:webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wellbefi.pl/wp-content/uploads/2026/04/Mlode_glowy.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR