BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Wellbefi - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Wellbefi
X-ORIGINAL-URL:https://wellbefi.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Wellbefi
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260416T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260416T180000
DTSTAMP:20260416T044106
CREATED:20260327T131119Z
LAST-MODIFIED:20260327T131119Z
UID:21680-1776358800-1776362400@wellbefi.pl
SUMMARY:Jak nie brać wszystkiego do siebie – praca z krytyką\, porównywaniem i perfekcjonizmem
DESCRIPTION:Zapraszamy na Live Sesję dla osób dorosłych\, podczas którego w przystępny i angażujący sposób pokażemy\, dlaczego tak łatwo bierzemy rzeczy do siebie.  Co zrobić\, aby lepiej radzić sobie z krytyką\, porównywaniem się do innych i wewnętrzną presją bycia „idealnym”. \nW trakcie spotkania porozmawiamy o tym\, skąd bierze się nadmierna wrażliwość na opinie innych\, dlaczego porównywanie się potrafi obniżać poczucie własnej wartości oraz jak działa perfekcjonizm – zarówno ten\, który pomaga\, jak i ten\, który nas blokuje. Pokażemy\, jak zmienić sposób myślenia i reagowania\, aby odzyskać większy spokój\, dystans i poczucie wpływu na swoje emocje. Omówimy konkretne\, psychologiczne strategie\, które pomagają budować odporność psychiczną i zdrowe podejście do siebie. \nDzięki uczestnictwu w sesji zrozumiesz\, dlaczego tak łatwo bierzesz rzeczy do siebie. Poznasz sposoby radzenia sobie z krytyką i opinią innych i nauczysz się ograniczać porównywanie się i jego negatywne skutki. Dowiesz się także\, jak pracować z perfekcjonizmem\, aby Cię wspierał\, a nie blokował\, \nTo webinar dla osób\, które chcą poczuć większy spokój\, wzmocnić poczucie własnej wartości i przestać uzależniać swoje samopoczucie od opinii innych. Jak dołączyć do spotkania? Live Sesja jest transmitowana przez widżet Wellbefi na stronie szkoły. Do zobaczenia!
URL:https://wellbefi.pl/event/jak-nie-brac-wszystkiego-do-siebie-praca-z-krytyka-porownywaniem-i-perfekcjonizmem/
CATEGORIES:webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wellbefi.pl/wp-content/uploads/2026/03/praca-z-perfekcjonizmem.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260416T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260416T190000
DTSTAMP:20260416T044106
CREATED:20260327T131417Z
LAST-MODIFIED:20260327T131523Z
UID:21682-1776362400-1776366000@wellbefi.pl
SUMMARY:Jak sobie radzić ze stresem egzaminacyjnym
DESCRIPTION:Zapraszamy uczniów na Live Sesję poświęconą radzeniu sobie ze stresem egzaminacyjnym – napięciem\, presją i emocjami\, które często towarzyszą sprawdzianom\, egzaminom i ważnym momentom w szkole. \nPodczas spotkania przyjrzymy się temu\, skąd bierze się stres egzaminacyjny i dlaczego w sytuacjach oceny potrafi być tak silny. Porozmawiamy o tym\, jak stres wpływa na koncentrację\, pamięć i poczucie pewności siebie\, a także kiedy może pomagać w działaniu\, a kiedy zaczyna utrudniać naukę i podejście do egzaminu. \nUczniowie dowiedzą się\, jakie mechanizmy psychologiczne stoją za napięciem przed egzaminem oraz jak rozpoznawać sygnały stresu w ciele i w myślach. Poznają również proste i praktyczne sposoby regulowania emocji\, które mogą pomóc w przygotowaniu do egzaminów i w trakcie ich pisania. \nSpotkanie pomoże uczestnikom spojrzeć na stres egzaminacyjny w bardziej zrozumiały sposób. Wyposaży ich w strategie\, które pozwolą podejść do egzaminów z większym spokojem\, poczuciem wpływu i zaufaniem do własnych możliwości. \nChcesz wziąć udział? Wejdź na stronę swojej szkoły w wskazanej godzinie i kliknij widżet Wellbefi Zdalny Psycholog. Do zobaczenia!
URL:https://wellbefi.pl/event/jak-sobie-radzic-ze-stresem-egzaminacyjnym/
CATEGORIES:webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wellbefi.pl/wp-content/uploads/2026/03/stres-egzaminacyjny.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260421T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260421T180000
DTSTAMP:20260416T044106
CREATED:20260327T132309Z
LAST-MODIFIED:20260327T132415Z
UID:21698-1776790800-1776794400@wellbefi.pl
SUMMARY:Dlaczego moje dziecko bije\, gryzie\, krzyczy – agresja i impulsywność u małych dzieci
DESCRIPTION:Zapraszamy na webinar skierowany do rodziców przedszkolaków. Podczas spotkania pokażemy\, skąd biorą się zachowania takie jak bicie\, gryzienie czy krzyk oraz jak reagować\, aby skutecznie wspierać dziecko w nauce kontroli emocji. \nW trakcie spotkania porozmawiamy o tym\, dlaczego małe dzieci reagują impulsywnie\, co dzieje się w ich mózgu w chwilach silnego napięcia oraz dlaczego „agresja” często jest formą komunikacji\, a nie złej woli. Wyjaśnimy\, jak rozpoznawać przyczyny trudnych zachowań oraz jak niewielkie zmiany w reakcji dorosłego mogą znacząco wpłynąć na zachowanie dziecka. Omówimy konkretne\, psychologiczne strategie\, które pomagają wyciszać emocje\, uczyć dziecko bezpiecznych sposobów wyrażania złości i jednocześnie stawiać jasne granice. \nDzięki uczestnictwu w sesji zrozumiesz\, skąd biorą się zachowania agresywne i impulsywne u dzieci. Poznasz sposoby reagowania na bicie\, gryzienie i krzyk. Nauczysz się\, jak wspierać dziecko w regulacji emocji. Dowiesz się\, jak stawiać granice w spokojny i konsekwentny sposób\, \nTo webinar dla rodziców\, którzy chcą lepiej rozumieć swoje dziecko i skutecznie wspierać je w radzeniu sobie z trudnymi emocjami i zachowaniami. Chcesz wziąć udział w spotkaniu? Wejdź na stronę przedszkola o wskazanej godzinie i kliknij widżet Wellbefi Zdalny Psycholog. Do zobaczenia!
URL:https://wellbefi.pl/event/dlaczego-moje-dziecko-bije-gryzie-krzyczy/
CATEGORIES:webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wellbefi.pl/wp-content/uploads/2026/03/dlaczego-dziecko-krzyczy-bije.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260423T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260423T180000
DTSTAMP:20260416T044106
CREATED:20260327T133742Z
LAST-MODIFIED:20260327T133742Z
UID:21701-1776963600-1776967200@wellbefi.pl
SUMMARY:Wiosna w relacjach – rozmowy i aktywności\, które zbliżają
DESCRIPTION:Zastanawiasz się\, jak budować bliższe i głębsze relacje – w rodzinie\, w związku\, z dziećmi? Wiosna to dobry moment\, żeby się temu przyjrzeć. Wydłużający się dzień\, większa ekspozycja na światło słoneczne oraz wzrost aktywności fizycznej wpływają na poprawę nastroju\, poziom energii i większą otwartość na kontakt z innymi. \nPodczas webinaru opowiemy o tym\, dlaczego relacje – szczególnie rodzinne i między rodzicami a dziećmi – mają tak duże znaczenie dla naszego funkcjonowania i dobrostanu. Porozmawiamy o tym\, co w codzienności najbardziej zbliża\, a co – często nieświadomie – oddala. \nPokażemy\, jak budować bliskość poprzez rozmowę\, wspólny czas i proste aktywności. Zwrócimy też uwagę na rolę obecności bez rozpraszaczy – w tym znaczenie czasu spędzanego razem bez smartfonów i innych urządzeń. Podpowiemy konkretne pomysły na rodzinne aktywności\, które sprzyjają budowaniu więzi i można je łatwo wprowadzić na co dzień. \nJak dołączyć do spotkania? To proste. Wejdź na stronę swojej szkoły w wskazanej godzinie i kliknij widżet Wellbefi Zdalny Psycholog. Do zobaczenia!
URL:https://wellbefi.pl/event/wiosna-w-relacjach-rozmowy-i-aktywnosci-ktore-zblizaja/
CATEGORIES:webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wellbefi.pl/wp-content/uploads/2026/03/wiosna-w-relacjach.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260423T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260423T190000
DTSTAMP:20260416T044106
CREATED:20260327T134053Z
LAST-MODIFIED:20260327T134053Z
UID:21703-1776967200-1776970800@wellbefi.pl
SUMMARY:Relacje rówieśnicze bez dramatu - jak budować pewność siebie i stawiać granice
DESCRIPTION:Zapraszamy na webinar skierowany do uczniów\, podczas którego w przystępny i angażujący sposób pokażemy\, jak budować dobre relacje z rówieśnikami\, wzmacniać pewność siebie i uczyć się stawiania granic bez poczucia winy. \nW trakcie spotkania porozmawiamy o tym\, dlaczego relacje z innymi potrafią być trudne i pełne emocji\, skąd bierze się presja grupy oraz dlaczego czasem trudno powiedzieć „nie”. Wyjaśnimy\, jak działa pewność siebie i co ją wzmacnia\, a także jak reagować w sytuacjach konfliktu\, odrzucenia czy nieporozumień. Omówimy konkretne\, psychologiczne strategie\, które pomagają lepiej radzić sobie w relacjach i budować zdrowsze\, bardziej wspierające kontakty z innymi. \nDzięki uczestnictwu w sesji zrozumiesz\, jak budować pewność siebie w relacjach z innymi. Poznasz sposoby stawiania granic bez stresu i poczucia winy\, Nauczysz się radzić sobie z presją rówieśniczą\, Dowiesz się\, jak reagować w trudnych sytuacjach i konfliktach\, \nTo webinar dla uczniów\, którzy chcą czuć się pewniej w relacjach i budować je w sposób spokojniejszy\, bardziej świadomy i bez niepotrzebnych dramatów. Dołączysz? Transmisja odbywa się za pośrednictwem widżetu Wellbefi na stronie szkoły.
URL:https://wellbefi.pl/event/relacje-rowiesnicze-bez-dramatu-jak-budowac-pewnosc-siebie-i-stawiac-granice/
CATEGORIES:webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wellbefi.pl/wp-content/uploads/2026/03/relacje-rowiesnicze.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260428T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260428T180000
DTSTAMP:20260416T044106
CREATED:20260330T100526Z
LAST-MODIFIED:20260330T100526Z
UID:21710-1777395600-1777399200@wellbefi.pl
SUMMARY:Jak budować zdrowe poczucie własnej wartości u dziecka
DESCRIPTION:Każdemu (zdrowemu!) rodzicowi zależy na tym\, żeby jego dziecko było szczęśliwe\, dobrze czuło się ze sobą i po prostu lubiło siebie\, ponieważ wiemy\, jak ważne jest poczucie własnej wartości w rozwijaniu się i radzeniu sobie w życiu. Jednocześnie sami\, jako dorośli\, borykamy się często z własną zaniżoną czy niestabilną samooceną i nie mamy właściwych wzorców\, jak budować zdrowe poczucie własnej wartości u naszego dziecka. \nZapraszamy na Live Sesję dla rodziców przedszkolaków\, podczas której przyjrzymy się podstawom poczucia własnej wartości u naszych dzieci. Porozmawiamy o trzech zasadniczych czynnikach budowania zdrowej samooceny (szanowanie dziecka\, stawianie wymagań\, konstruktywna krytyka). A także o tym\, jakie błędy popełniamy\, często nieświadomie\, w stawianiu oczekiwań wobec własnych dzieci. \nDzięki udziałowi w sesji poznasz mechanizmy\, które wpływają na budowanie samooceny i będziesz w stanie bardziej świadomie wspierać swoje dziecko w odkrywaniu siebie. Dołącz do Live Sesji – kliknij widżet projektu Wellbefi na stronie internetowej przedszkola o wskazanej godzinie. Do zobaczenia!
URL:https://wellbefi.pl/event/jak-budowac-zdrowe-poczucie-wlasnej-wartosci-u-dziecka/
CATEGORIES:webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wellbefi.pl/wp-content/uploads/2026/03/Budowanie-poczucia-wlasnej-wartosci-u-dzieci.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR