BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Wellbefi - ECPv6.18.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Wellbefi
X-ORIGINAL-URL:https://wellbefi.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Wellbefi
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261029T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261029T180000
DTSTAMP:20261008T080521Z
CREATED:20261008T080521Z
LAST-MODIFIED:20261008T080521Z
UID:23076-1793293200-1793296800@wellbefi.pl
SUMMARY:Czy ze mną jest coś nie tak? O samotności\, poczuciu bycia innym i szukaniu swojego miejsca
DESCRIPTION:W wieku nastoletnim relacje potrafią mocno wpływać na samopoczucie. Wykluczenie\, samotność\, poczucie bycia innym czy ciągłe zastanawianie się\, co inni o nas myślą\, mogą naprawdę dać w kość.  \nW czasie Live Sesji porozmawiamy o tym\, dlaczego tak bardzo potrzebujemy przynależności i co dzieje się w naszej głowie\, kiedy czujemy się pomijani\, Zastanowimy się\, czy samotność zawsze oznacza\, że jesteśmy sami. Jak radzić sobie z wykluczeniem i dlaczego nie warto na siłę dopasowywać się do każdej grupy. Poszukamy też sposobów na budowanie relacji\, w których można być sobą.  \nPo spotkaniu łatwiej będzie Ci zrozumieć własne emocje i zobaczyć\, że poczucie bycia innym\, nie oznacza\, że coś jest z Tobą nie tak. Dowiesz się jak reagować\, kiedy czujesz się pomijany\, gdzie szukać ludzi nadających na podobnych falach i jak krok po kroku budować relacje\, w których nie trzeba udawać kogoś innego.  \nChcesz wziąć udział w spotkaniu? Kliknij widżet Zdalnego Psychologa (zielona słuchawka) na stronie swojej szkoły o godzinie rozpoczęcia sesji. Możesz słuchać i oglądać na smartfonie lub komputerze.
URL:https://wellbefi.pl/event/czy-ze-mna-jest-cos-nie-tak-o-samotnosci-poczuciu-bycia-innym/
CATEGORIES:webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wellbefi.pl/wp-content/uploads/2026/10/czy-ze-mna-jest-cos-nie-tal.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261029T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261029T190000
DTSTAMP:20261008T072114Z
CREATED:20261008T072114Z
LAST-MODIFIED:20261008T072114Z
UID:22707-1793296800-1793300400@wellbefi.pl
SUMMARY:Granice bez poczucia winy – jak dbać o siebie w relacjach i pracy
DESCRIPTION:Czy zdarza Ci się mówić „tak”\, choć w środku czujesz „nie”? Bierzesz na siebie zbyt wiele\, boisz się kogoś rozczarować albo masz poczucie winy\, kiedy próbujesz zadbać o własne potrzeby? Podczas Live Sesji przyjrzymy się temu\, czym są zdrowe granice i dlaczego ich stawianie bywa tak trudne. Porozmawiamy o tym\, jak rozpoznawać własne potrzeby\, komunikować je w jasny i spokojny sposób oraz reagować na presję\, niezadowolenie czy niezrozumienie ze strony innych.  \nSzczególną uwagę poświęcimy sytuacjom\, które często pojawiają się w codziennych relacjach oraz w pracy. Kiedy trudno odmówić\, poprosić o pomoc\, powiedzieć\, że czegoś mamy za dużo lub zaznaczyć\, że pewne zachowanie przekracza nasze granice.  \nPodczas webinaru dowiesz się:  \n\nczym są zdrowe granice i jak odróżniać je od egoizmu\, \ndlaczego tak trudno jest mówić „nie” bez poczucia winy\, \njak rozpoznawać sygnały\, że Twoje granice są przekraczane\, \njak komunikować swoje potrzeby i oczekiwania w sposób asertywny\, \njak radzić sobie z poczuciem winy\, lękiem przed oceną i reakcjami innych\, \njak stawiać granice w relacjach prywatnych i zawodowych\, \njak dbać o siebie bez rezygnowania z bliskości i dobrych relacji. \n\nWebinar będzie okazją do zatrzymania się i refleksji nad tym\, ile miejsca w codziennym życiu zajmują potrzeby innych. Czy jest w nim wystarczająco dużo przestrzeni także dla Ciebie. Webinar jest skierowany do osób dorosłych\, które chcą lepiej rozumieć swoje granice\, rozwijać asertywność i budować bardziej wspierające relacje – ze sobą i z innymi.  \nLive Sesje są transmitowane za pośrednictwem widżetu\, który znajduje się na stronach szkół korzystających z usługi Wellbefi Zdalny Psycholog. Wystarczy wejść na stronę internetową o godzinie rozpoczęcia webinaru i kliknąć zieloną słuchawkę. Zachęcamy do udziału!
URL:https://wellbefi.pl/event/granice-bez-poczucia-winy-jak-dbac-o-siebie-w-relacjach-i-pracy/
CATEGORIES:webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wellbefi.pl/wp-content/uploads/2026/09/Granice-bez-poczucia-winy.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR