BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Wellbefi - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://wellbefi.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Wellbefi
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260203T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260203T180000
DTSTAMP:20260427T190045
CREATED:20260130T104429Z
LAST-MODIFIED:20260130T104429Z
UID:21143-1770138000-1770141600@wellbefi.pl
SUMMARY:Bajki animowane a rozwój dziecka - fakty\, mity i dobre praktyki dla rodziców
DESCRIPTION:Zapraszamy rodziców przedszkolaków na webinar poświęcony roli bajek animowanych w rozwoju dziecka. W codziennym życiu wielu rodzin animacje są stałym elementem dzieciństwa\, ale wokół ich wpływu narosło wiele sprzecznych opinii. Podczas spotkania przyjrzymy się\, co na temat bajek mówi współczesna psychologia rozwojowa. Omówimy\, w jaki sposób treści ekranowe mogą wspierać rozwój emocjonalny\, społeczny i poznawczy dziecka. Zastanowimy się również\, kiedy bajki przestają pełnić funkcję rozwojową. Ważnym elementem będzie oddzielenie rzetelnych faktów od popularnych mitów. Webinar pomoże rodzicom spojrzeć na animacje z większą świadomością i spokojem.\n\n\n\n\n\nW trakcie webinaru poruszymy także temat najczęstszych obaw rodziców związanych z oglądaniem bajek przez dzieci w wieku przedszkolnym. Wyjaśnimy\, czy bajki naprawdę „psują uwagę”\, wywołują agresję lub opóźniają rozwój mowy. Pokażemy\, jakie znaczenie ma wiek dziecka\, długość oglądania oraz rodzaj treści. Omówimy różnice między bajkami dynamicznymi a spokojnymi narracjami. Zwrócimy uwagę na rolę dorosłego w towarzyszeniu dziecku podczas oglądania. Wiedza ta pozwoli rodzicom podejmować bardziej świadome decyzje wychowawcze.\n\n\nChcesz wziąć udział w spotkaniu? To proste! Wejdź na stronę przedszkola o wskazanej godzinie i kliknij znaczek projektu Wellbefi. Transmisja rozpocznie się automatycznie. Do zobaczenia!
URL:https://wellbefi.pl/event/bajki-animowane-a-rozwoj-dziecka-fakty-mity-i-dobre-praktyki/
CATEGORIES:webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wellbefi.pl/wp-content/uploads/2026/01/Male-dziecko-w-internetowym-swiecie_LS.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260205T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260205T180000
DTSTAMP:20260427T190045
CREATED:20260123T100954Z
LAST-MODIFIED:20260123T100954Z
UID:21045-1770310800-1770314400@wellbefi.pl
SUMMARY:Miłość naukowo - co mówi psychologia o budowaniu relacji nie tylko w Walentynki
DESCRIPTION:Miłość kojarzy się Wam z Walentynkami\, czerwonymi serduszkami i romantycznymi gestami? Zapraszamy na Live Sesję uczniów\, rodziców i nauczycieli\, podczas której podejdziemy do miłości naukowo. Dlaczego? Bo z perspektywy psychologii miłość to znacznie więcej. To proces\, który opiera się na emocjach\, myślach i zachowaniach\, a przede wszystkim na relacji między dwiema osobami. \nPsychologia pokazuje\, że budowanie bliskiej relacji nie jest kwestią przypadku ani wyłącznie „chemii”. To umiejętności\, które można rozwijać: komunikacja\, zaufanie\, empatia i zaangażowanie. Naukowcy od lat badają\, co sprawia\, że związki są trwałe i satysfakcjonujące\, a także dlaczego niektóre relacje się rozpadają. Podczas spotkania przyjrzymy się temu\, co nauka mówi o miłości i jak psychologia wyjaśnia budowanie zdrowych relacji — nie tylko od święta\, ale na co dzień. \nJak dołączyć do spotkania? Wejdź na stronę swojej szkoły na komputerze lub smartfonie i kliknij widżet Wellbefi (lub znaczek Wellbefi a potem widżet na stronie docelowej) i gotowe! Transmisja zacznie się o wskazanej godzinie. Do zobaczenia!
URL:https://wellbefi.pl/event/milosc-naukowo/
CATEGORIES:webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wellbefi.pl/wp-content/uploads/2026/01/Milosc-naukowo_ls.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260210T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260210T180000
DTSTAMP:20260427T190045
CREATED:20260123T101907Z
LAST-MODIFIED:20260123T101907Z
UID:21049-1770742800-1770746400@wellbefi.pl
SUMMARY:Rodzicielskie wypalenie- jak je rozpoznać i jak wyjść z błędnego koła psychicznego przeciążenia?
DESCRIPTION:Webinar pomoże rodzicom  przedszkolaków zrozumieć\, czym naprawdę jest wypalenie rodzicielskie i dlaczego może dotknąć nawet najbardziej zaangażowanych opiekunów. W trakcie sesji porozmawiamy między innymi o sygnałach ostrzegawczych psychicznego i emocjonalnego przeciążenia oraz czym różni się zwykłe zmęczenie od wypalenia. Przedstawimy mechanizmy\, które utrzymują rodzica w stanie ciągłego napięcia\, poczucia winy i presji bycia „wystarczająco dobrym”. \nPodczas spotkania rodzice dowiedzą się\, jak krok po kroku odzyskiwać równowagę\, dbać o własne granice i zasoby. A także jak budować codzienność\, w której jest miejsce na ulgę\, wsparcie i realną regenerację. Zapraszamy serdecznie! Aby wziąć udział w spotkaniu\, wystarczy wejść na stronę swojego przedszkola i kliknąć widżet (zielona słuchawka) lub znaczek Wellbefi i potem widżet. Transmisja rozpocznie się o wskazanej godzinie\,
URL:https://wellbefi.pl/event/rodzicielskie-wypalenie-jak-je-rozpoznac/
CATEGORIES:webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wellbefi.pl/wp-content/uploads/2026/01/Rodzicielskie-wypalenie-LS.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260212T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260212T180000
DTSTAMP:20260427T190045
CREATED:20260130T090324Z
LAST-MODIFIED:20260130T134629Z
UID:21140-1770915600-1770919200@wellbefi.pl
SUMMARY:Fakty i mity na temat alkoholu i innych używek
DESCRIPTION:Czy każdy alkohol uzależnia? Czy e-papierosy są zdrowsze od tych normalnych? Która używka jest najbardziej niezdrowa?  W Internecie krąży mnóstwo nieprawdziwych informacji na temat używek i substancji psychoaktywnych. A problem uzależnienia czy ryzykownego używania substancji jest niezmiennie jednym z największych problemów z regulowaniem emocji wśród młodzieży i dorosłych. \nZapraszamy na Live Sesję skierowana szczególnie do młodzieży\, na której porozmawiamy o faktach i mitach związanych z alkoholem i innymi używkami. Będziesz miał okazję dowiedzieć się z rzetelnego źródła\, jaki wpływ mają substancje psychoaktywne na Twoje funkcjonowanie\, także długofalowo. Zastanowimy się\, jak rozpoznać uzależnienie i w jaki sposób szukać pomocy. \nWeź udział w naszej sesji\, żeby wiedzieć więcej i podejmować świadome\, zdrowe wybory! Kliknij widżet Wellbefi na stronie swoje szkoły o wskazanej godzinie spotkania. Zapraszamy!
URL:https://wellbefi.pl/event/fakty-i-mity-na-temat-alkoholu-i-innych-uzywek/
CATEGORIES:webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wellbefi.pl/wp-content/uploads/2026/01/uzywki_webinar.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260212T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260212T190000
DTSTAMP:20260427T190045
CREATED:20260123T102235Z
LAST-MODIFIED:20260123T102235Z
UID:21051-1770919200-1770922800@wellbefi.pl
SUMMARY:Psychologiczny detoks: jak wyrzucić z głowy to\, co blokuje miejsce na zmianę?
DESCRIPTION:Zapraszamy na godzinny webinar skierowany szczególnie do osób dorosłych\, które czują się przeciążone nadmiarem myśli\, obowiązków i wewnętrznych oczekiwań. Podczas spotkania przyjrzymy się temu\, dlaczego tak trudno wprowadzać zmiany\, nawet gdy bardzo ich chcemy. A także jak „mentalny bałagan” wpływa na naszą motywację\, energię i samopoczucie. Omówimy psychologiczne mechanizmy przeciążenia\, efekt niedokończonych spraw oraz rolę odpuszczania w procesie zmiany. \nWebinar będzie połączeniem wiedzy psychologicznej z prostymi ćwiczeniami\, które pomogą zrobić przestrzeń na nowe decyzje i cele. \nDzięki uczestnictwu w webinarze zrozumiesz\, co najbardziej obciąża psychicznie\, nauczysz się identyfikować myśli i schematy blokujące zmianę. Poznasz techniki „mentalnego detoksu”\, które możesz stosować na co dzień i przygotujesz solidny fundament pod realne\, a nie wymuszone zmiany. Zapraszamy licealistów\, rodziców\, nauczycieli. Aby wziąć udział\, kliknij widżet (zielona słuchawka) lub znaczek programu Wellbefi na stronie swojej szkoły.
URL:https://wellbefi.pl/event/psychologiczny-detoks-jak-wyrzucic-z-glowy-to-co-blokuje-miejsce-na-zmiane/
CATEGORIES:webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wellbefi.pl/wp-content/uploads/2026/01/Psychologiczny-detoks-LS.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260217T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260217T180000
DTSTAMP:20260427T190045
CREATED:20260123T102846Z
LAST-MODIFIED:20260123T102846Z
UID:21053-1771347600-1771351200@wellbefi.pl
SUMMARY:Magia małych zmian: jak wspierać dziecko w rozwijaniu samodzielności bez presji i chaosu
DESCRIPTION:Zapraszamy na godzinny webinar skierowany do rodziców przedszkolaków\, którzy chcą wspierać samodzielność swojego dziecka w sposób spokojny\, wspierający i dopasowany do jego możliwości rozwojowych. Podczas spotkania porozmawiamy o tym\, czym naprawdę jest samodzielność u małego dziecka. A także dlaczego presja często przynosi odwrotny efekt oraz jak drobne\, codzienne zmiany mogą budować kompetencje dziecka i spokój rodzica. Omówimy konkretne strategie\, przykłady z życia codziennego oraz psychologiczne mechanizmy stojące za rozwojem autonomii u dzieci. \nDzięki uczestnictwu w Live Sesji poznasz sposoby wspierania dziecka bez ciągłego poprawiania i pośpiechu. Nauczysz się reagować na opór i frustrację dziecka w konstruktywny sposób oraz odkryjesz\, jak małe zmiany w codziennych sytuacjach robią dużą różnicę. Brzmi ciekawie? Dołącz koniecznie – w dniu spotkania\, o wskazanej godzinie kliknij widżet lub znaczek Wellbefi na stronie swojego przedszkola. Do zobaczenia!
URL:https://wellbefi.pl/event/magia-malych-zmian-jak-wspierac-dziecko-w-rozwijaniu-samodzielnosci/
CATEGORIES:webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wellbefi.pl/wp-content/uploads/2026/01/Magia-malych-zmian.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260219T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260219T180000
DTSTAMP:20260427T190045
CREATED:20260130T084734Z
LAST-MODIFIED:20260130T084734Z
UID:21056-1771520400-1771524000@wellbefi.pl
SUMMARY:Powrót do szkoły po feriach\, czyli jak znowu złapać dobry rytm - Trening mentalny
DESCRIPTION:Powrót do szkoły po feriach nie brzmi jak bardzo trudny temat\, ale z drugiej strony potrafi bardzo mocno zestresować. Po przerwie trudniej nam wrócić do “normalnego” rytmu i na nowo znaleźć siłę na codzienne obowiązki. Znacie to? \nZapraszamy uczniów na trening mentalny\, podczas którego porozmawiamy o tym\, jak poradzić sobie ze stresującymi myślami związanymi z powrotem do szkoły. Poćwiczymy techniki redukcji napięcia i pomyślimy\, jak zorganizować sobie rytm dnia\, żeby obniżyć poziom stresu. \nWeź udział w naszej sesji\, jeśli szukasz wskazówek i sprawdzonych sposób na poradzenie sobie z powrotem do codzienności! Jak wziąć udział w spotkaniu? Wejdź na stronę swojej szkoły o wskazanej godzinie i kliknij widżet lub znaczek Wellbefi. Do zobaczenia!
URL:https://wellbefi.pl/event/powrot-do-szkoly-po-feriach/
CATEGORIES:webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wellbefi.pl/wp-content/uploads/2026/01/Powrot-do-szkoly-po-feriach.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260219T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260219T190000
DTSTAMP:20260427T190045
CREATED:20260123T104947Z
LAST-MODIFIED:20260123T104947Z
UID:21059-1771524000-1771527600@wellbefi.pl
SUMMARY:Jak spać\, żeby się wyspać? Praktyczne wskazówki jak zwiększyć efektywność snu
DESCRIPTION:Sen to nie strata czasu\, ale jedna z najważniejszych inwestycji w zdrowie\, koncentrację i dobre samopoczucie. Każdy z nas śpi\, ale nie każdy budzi się naprawdę wypoczęty. Dlaczego tak się dzieje? Czy długość snu jest ważniejsza od jego jakości? I co możemy zrobić\, aby sen rzeczywiście regenerował organizm? Zapraszamy uczniów\, rodziców i nauczycieli na Live Sesje w ramach projektu Wellbefi Zdalny Psycholog. \nPodczas spotkania sprawdzimy\, jak spać\, żeby się wyspać. Poznamy proste\, praktyczne wskazówki\, które pomagają zwiększyć efektywność snu – od codziennych nawyków\, przez przygotowanie do snu\, aż po warunki w sypialni. To drobne zmiany\, które mogą znacząco poprawić nasze samopoczucie i energię na cały dzień. Pożegnaj bezsenność – dołącz do Live Sesji. Kliknij widżet lub znaczek projektu na stronie swojej szkoły o wskazanej godzinie. Transmisja rozpocznie się automatycznie.
URL:https://wellbefi.pl/event/jak-spac-zeby-sie-wyspac/
CATEGORIES:webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wellbefi.pl/wp-content/uploads/2026/01/Jak-spac-zeby-sie-wyspac.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260224T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260224T180000
DTSTAMP:20260427T190045
CREATED:20260219T091446Z
LAST-MODIFIED:20260219T092327Z
UID:21333-1771952400-1771956000@wellbefi.pl
SUMMARY:Depresja dzieci i młodzieży - Dzień Walki z Depresją
DESCRIPTION:Szacuje się\, że w Polsce nawet co piąty nastolatek może doświadczać depresji lub jej objawów. Choroba dotyka czasem również młodsze dzieci. Czy wiesz\, jak rozpoznać sygnały ostrzegawcze? W związku z obchodzonym w lutym Dniem Walki z Depresją zapraszamy na specjalną Live Sesję\, podczas której poruszymy temat depresji dzieci i młodzieży. \nNaszym gościem będzie dr Magdalena Nowicka:\n“Zapraszam serdecznie na webinar poświęcony depresji u dzieci i młodzieży. W ramach spotkania opowiem Państwu jak wygląda depresja u dzieci i młodzieży i czym różni się od depresji osób dorosłych. Powiem również\, jakie są jej główne przyczyny\, jak jej przeciwdziałać\, jak ją rozpoznać u swojego dziecka i z jakich form pomocy najlepiej korzystać.” \nTo spotkanie kierujemy szczególnie do rodziców\, opiekunów\, nauczycieli. Razem zwiększajmy świadomość i realnie wspierajmy zdrowie psychiczne dzieci i młodzież! Dołącz i bądź częścią ważnej rozmowy. \nJak dołączyć do Live Sesji? Wystarczy o wskazanej godzinie kliknąć widżet lub znaczek Wellbefi Zdalny Psycholog na stronie szkoły a potem widżet (zielona słuchawka). \nGość specjalny: \ndr Magdalena Nowicka – doktor nauk humanistycznych w dziedzinie psychologii\, adiunkt w Katedrze Psychologii Różnic Indywidualnych\, Diagnozy i Psychometrii. Psychoterapeuta poznawczo-behawioralny dzieci\, młodzieży i osób dorosłych\, superwizor terapii poznawczo-behawioralnej\, trener grupowy\, coach umiejętności rodzicielskich i aktywny psycholog diagnosta. Autorka narzędzi diagnostycznych. Prowadzi badania naukowe z zakresu emocjonalności człowieka\, różnic indywidualnych oraz indywidualnych i środowiskowych mechanizmów dobrostanu człowieka oraz zróżnicowanych aspektów funkcjonowania osób chorujących na schizofrenię. Współprowadzi Dzienny Oddział Psychiatryczny dla osób chorujących na schizofrenię. Edukatorka i autor programów szkoleniowych w obszarze schizofrenii. \nŚwiatowy Dzień Walki z Depresją: \nŚwięto obchodzimy co roku 23 lutego. Celem tego dnia jest upowszechnianie wiedzy o depresji jako chorobie\, przełamywanie tabu\, ale także zachęcanie do leczenia oraz wspieranie osób\, które zmagają się z tą chorobą. W Polsce na depresję cierpi ok. 1\,2 mln osób\, a choroba ta dotyka również coraz częściej dzieci i młodzież. W Polsce Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją został ustanowiony przez Ministra Zdrowia w 2001.
URL:https://wellbefi.pl/event/depresja-dzieci-i-mlodziezy-dzien-walki-z-depresja/
CATEGORIES:webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wellbefi.pl/wp-content/uploads/2026/02/dzien_walki_z_depresja.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260226T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260226T180000
DTSTAMP:20260427T190045
CREATED:20260123T111913Z
LAST-MODIFIED:20260123T111942Z
UID:21061-1772125200-1772128800@wellbefi.pl
SUMMARY:Psychologia odpoczynku – jak naprawdę odpocząć
DESCRIPTION:Webinar dla dorosłych\, którzy chcą w pełni wykorzystać czas odpoczynku i odzyskać energię w codziennym zabieganiu. Porozmawiamy o tym\, czym jest prawdziwy odpoczynek\, jakie mechanizmy psychologiczne wpływają na regenerację i dlaczego „relaks” nie zawsze działa. \nUczestnicy poznają praktyczne strategie pozwalające skutecznie się wyciszyć\, odciąć od presji i naładować swoje zasoby mentalne. Spotkanie nastawione na konkretne techniki\, które można zastosować w pracy\, w domu i w weekend. \nChcesz wziąć udział w spotkaniu? To proste. Wejdź na stronę swojej szkoły w dniu Live Sesji i kliknij widżet projektu Wellbefi Zdalny Psycholog o godzinie 18.00 (lub kliknij znaczek Wellbefi\, a potem widżet na stronie docelowej). Zachęcamy do udziału!
URL:https://wellbefi.pl/event/psychologia-odpoczynku-jak-naprawde-odpoczac/
CATEGORIES:webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wellbefi.pl/wp-content/uploads/2026/01/Psychologia_odpoczynku.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260226T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260226T190000
DTSTAMP:20260427T190045
CREATED:20260123T112835Z
LAST-MODIFIED:20260123T112835Z
UID:21063-1772128800-1772132400@wellbefi.pl
SUMMARY:Nikt mnie nie słucha! Czyli jak dogadać się z rodzicami bez awantury
DESCRIPTION:Zapraszamy na Live sesje skierowaną do nastolatków (ale także ich rodziców!)\, którzy chcą lepiej porozumiewać się ze sobą i zrozumieć\, dlaczego tak trudno jest porozmawiać bez awantury. \nPoruszymy z jednej strony temat pozytywnej komunikacji\, w tym emocji z nią związanych i asertywnych reakcji. Z drugiej strony porozmawiamy szerzej na temat granic\, praw i obowiązków oraz tego\, jak dojść do porozumienia\, kiedy mamy inne potrzeby. Omówimy konkretne przykłady z życia i zastanowimy się\, jak można rozwiązać problemy tak\, aby wzmacniać relacje w rodzinie\, a nie je osłabiać. \nDzięki udziałowi w sesji poznacie sposoby na ostudzanie emocji\, konstruktywne wyrażanie potrzeb i asertywną reakcję na krzyk i zakazy. Nauczycie się\, jak nie wpadać w spiralę złości i dogadywać się szybciej i skuteczniej. Wejdź na stronę swojej szkoły w dniu Live Sesji i dołącz do nas – kliknij widżet projektu Wellbefi Zdalny Psycholog (lub znaczek). Zachęcamy do udziału!
URL:https://wellbefi.pl/event/nikt-mnie-nie-slucha-czyli-jak-dogadac-sie-z-rodzicami-bez-awantury/
CATEGORIES:webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wellbefi.pl/wp-content/uploads/2026/01/Nikt-mnie-nie-slucha.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR