Psychodietetyka to nie tylko wiedza o tym, co jeść, ale też zrozumienie, dlaczego jemy w taki sposób. Podczas webinaru dowiesz się, jak emocje, stres i przekonania wpływają na nasze wybory żywieniowe oraz jak budować zdrowszą relację z jedzeniem – bez presji i poczucia winy. Spotkanie pokaże również, jak połączyć wiedzę z dietetyki i psychologii, by wspierać młodych ludzi i całe rodziny w kształtowaniu dobrych nawyków i większej uważności na potrzeby ciała.
Podczas spotkania uczestnicy poznają także narzędzia pomagające wypracować dobre nawyki żywieniowe m.in. poprzez samoświadomość, budowanie odpowiednich rytuałów i wyrozumiałość wobec siebie. Zapraszamy na spotkanie uczniów, rodziców oraz nauczycieli. Spotkanie poprowadzi doświadczony dietetyk kliniczny i psychodietetyk. Spotkanie można oglądać na stronie swojej placówki – szkoły lub przedszkola. Wystarczy kliknąć widżet projektu Wellbefi Zdalny Psycholog we wskazanym terminie.