Wydarzenia

W wieku nastoletnim relacje potrafią mocno wpływać na samopoczucie. Wykluczenie, samotność, poczucie bycia innym czy ciągłe zastanawianie się, co inni o nas myślą, mogą naprawdę dać w kość.  W czasie Live Sesji porozmawiamy o tym, dlaczego tak bardzo potrzebujemy przynależności i co dzieje się w naszej głowie, kiedy czujemy się pomijani, Zastanowimy się, czy samotność […]

Czy zdarza Ci się mówić „tak”, choć w środku czujesz „nie”? Bierzesz na siebie zbyt wiele, boisz się kogoś rozczarować albo masz poczucie winy, kiedy próbujesz zadbać o własne potrzeby? Podczas Live Sesji przyjrzymy się temu, czym są zdrowe granice i dlaczego ich stawianie bywa tak trudne. Porozmawiamy o tym, jak rozpoznawać własne potrzeby, komunikować […]