• Wszyscy czegoś ode mnie chcą – jak radzić sobie z oczekiwaniami rodziców, nauczycieli i znajomych

    Wellbefi , Poland

    Nastolatki często balansują między potrzebą niezależności a presją otoczenia. Live Sesja pomoże im rozpoznać własne potrzeby, komunikować granice i budować odporność psychiczną. Podczas spotkania omówimy presję otoczenia i potrzebę własnej autonomii. Porozmawiamy o granicach, emocjach i o tym, jak je komunikować. Uczestnictwo w sesji pozwoli poznać skuteczne strategie radzenia sobie z oczekiwaniami, zrozumieć swoje potrzeby […]

  • Mosty porozumienia – mediacja jako narzędzie współpracy w szkole i w domu

    Wellbefi , Poland

    Mediacje to dobrowolny proces rozwiązywania konfliktów, w którym bezstronny mediator pomaga stronom znaleźć satysfakcjonujące, wspólne rozwiązanie. Podczas Live Sesji w ramach projektu Wellbefi Zdalny Psycholog dowiemy się nie tylko czym dokładnie są mediacje, jakie mają zastosowanie i na czym polega rola mediatora. Odpowiemy sobie również na pytanie, jakie zastosowanie mają mediacje w rozwiązywaniu szkolnych konfliktów, […]

  • Mózg przedszkolaka – jak dzieci uczą się świata?

    Wellbefi , Poland

    Zapraszamy na Live Sesję skierowaną do rodziców przedszkolaków oraz wychowawców, podczas której odkryjemy, jak rozwija się dziecięcy mózg i dlaczego zabawa jest kluczem do nauki. Porozmawiamy o ciekawości, emocjach i codziennych sytuacjach wspierających rozwój. Dzięki uczestnictwu zrozumiesz mechanizmy uczenia się oraz nauczysz się wspierać dziecko w sposób naturalny i pełen radości. Spotkanie poprowadzi psycholog z […]

  • Święta bez stresu: rozwiązujemy wigilijne dylematy (od spóźnienia do prezentu)

    Wellbefi , Poland

    Podczas dwóch Live Sesji znawca savoir-vivre Adam Jarczyński wprowadzi nas w świąteczną atmosferę, poruszając wątki taktownych gości oraz uprzejmych gospodarzy w trakcie wigilijnych spotkań. Adam omówi tematy związane z przygotowaniami i uczestnictwem w spotkaniach – czy warto być punktualnym? Po której stronie talerza należy położyć smartfon? Czego sobie życzyć, gdy w głowie pustka? Jakich tematów […]

  • Od liczenia kalorii do zrozumienia siebie – o sile psychodietetyki w praktyce

    Wellbefi , Poland

    Psychodietetyka to nie tylko wiedza o tym, co jeść, ale też zrozumienie, dlaczego jemy w taki sposób. Podczas webinaru dowiesz się, jak emocje, stres i przekonania wpływają na nasze wybory żywieniowe oraz jak budować zdrowszą relację z jedzeniem – bez presji i poczucia winy. Spotkanie pokaże również, jak połączyć wiedzę z dietetyki i psychologii, by […]

  • Świąteczny Savoir-Vivre: jak uniknąć gaf przy wigilijnym stole?

    Wellbefi , Poland

    Podczas dwóch Live Sesji znawca savoir-vivre Adam Jarczyński wprowadzi nas w świąteczną atmosferę, poruszając wątki taktownych gości oraz uprzejmych gospodarzy w trakcie wigilijnych spotkań. Omówimy tematy związane z przygotowaniami i uczestnictwem w spotkaniach – czy warto być punktualnym? Po której stronie talerza należy położyć smartfon? Czego sobie życzyć, gdy w głowie pustka? Jakich tematów warto […]