Więcej
Doradztwo zawodowe

Od niechcenia do działania.

W artykule dowiemy się czym jest motywacja, jakie istnieją jej główne rodzaje oraz czym one się różnią. W tekście skupiamy się jednak na automotywacji i jak możemy się zmotywować do zajęć, które nie zawsze chcemy wykonać. W artykule możemy znaleźć sposób/sposoby pobudzenia motywacji najbardziej do nas pasujące i przykłady jak możemy wprowadzić te sposoby w życie codzienne.

Więcej
Doradztwo zawodowe

Sztuka mówienia „NIE”.

Artykuł ma na celu wyjaśnienie czym jest asertywność i w jaki sposób się ona przejawia w naszym życiu codziennym. W tekście poznamy sposoby komunikowania się w sposób stawiający bezpieczne dla nas granice, jak je utrzymywać w przypadku nacisku na naszą osobę oraz jak można je używać w kontakcie z bliskimi nam osobami. W artykule znajdziemy również przykłady komunikacji asertywnej, które mogą nam pomóc w kreowaniu własnej postawy asertywnej.