Zapraszamy na Live Sesję skierowaną do nauczycieli, którzy chcą lepiej zrozumieć wpływ przewlekłego stresu na funkcjonowanie organizmu i psychiki. Szczególnie w okresie przesilenia wiosennego, gdy kumulacja napięcia po miesiącach intensywnej pracy staje się wyraźnie odczuwalna.
Podczas spotkania omówimy, jak długotrwały stres wpływa na układ nerwowy, odporność, koncentrację oraz regulację emocji. Uczestnicy poznają mechanizmy biologiczne (reakcja „walcz lub uciekaj”, rola kortyzolu). Przedstawimy także psychologiczne skutki przeciążenia – takie jak rozdrażnienie, spadek motywacji, zmęczenie emocjonalne czy objawy wypalenia.
Szkolenie ma charakter praktyczny. Nauczyciele otrzymają konkretne narzędzia wspierające autoregulację, regenerację oraz budowanie odporności psychicznej, które mogą wykorzystać zarówno w pracy własnej, jak i w codziennym kontakcie z uczniami.
Live Sesje w ramach projektu Wellbef Zdalny Psycholog dedykowane nauczycielom mają formę zamkniętą. Jeżeli chcesz wziąć udział w spotkaniu, załóż konto na Platformie Edukacyjnej Wellbefi! Zapytaj o link do rejestracji: kontakt@fundacjawds.org