Żyjemy w czasach, w których zmiana stała się normą, a nie wyjątkiem. Tempo życia, nadmiar informacji, presja wyników i nieustanna dostępność sprawiają, że odporność psychiczna przestaje być miłym dodatkiem, a staje się kluczową kompetencją przyszłości. Zapraszamy na Live Sesję szczególnie rodziców i nauczycieli, którzy chcą w nowym roku świadomie dbać o dobrostan i higienę psychiczną.
Rok 2026 to rzeczywistość, w której technologia rozwija się szybciej niż kiedykolwiek wcześniej, a od nas oczekuje się elastyczności, samoregulacji emocji i umiejętności radzenia sobie z niepewnością. Odporność psychiczna nie polega jednak na byciu „twardym” czy ignorowaniu trudnych emocji. To zdolność do regeneracji, adaptacji i świadomego reagowania na wyzwania. Podczas tej prezentacji przyjrzymy się temu, czym naprawdę jest odporność psychiczna w 2026 roku oraz — co najważniejsze — jak można ją trenować każdego dnia, poprzez proste nawyki, mikro decyzje i świadome działania. Bo tak jak kondycja fizyczna, również odporność psychiczna wymaga regularnego treningu.
Jak wziąć udział w webinarze? Wszystkie sesje transmitowane są z poziomu widżetu Wellbefi Zdalny Psycholog na stronie internetowej szkoły (lub widżetu na docelowej stronie po kliknięciu znaczka projektu Wellbefi na stronie szkoły). Aby dołączyć, wystarczy kliknąć o wskazanej godzinie w dniu Live Sesji.