Zapraszamy na trening mentalny przygotowany dla uczniów szkół podstawowych i średnich, który będzie poświęcona temu, jak uzależnia się mózg nastolatka oraz co zrobić, aby skutecznie temu zapobiec. Z problemem uzależnień styka się dziś wielu młodych ludzi – zarówno w obszarze substancji psychoaktywnych, takich jak alkohol czy narkotyki, jak i uzależnień behawioralnych związanych z telefonem, grami, czy mediami społecznościowymi.
Dzięki uczestnictwu w spotkaniu uczniowie zrozumieją, jak działa mózg w okresie dorastania i dlaczego jest szczególnie podatny na ryzyko uzależnień. Poznają psychologiczne i naukowe mechanizmy powstawania nałogów, wpływ dopaminy, nawyków oraz presji rówieśniczej na podejmowane decyzje. Na konkretnych przykładach zobaczą, jak rozwijają się różne formy uzależnień oraz jakie mogą mieć konsekwencje dla zdrowia, relacji i przyszłości.
Uczestnicy nauczą się także praktycznych sposobów wzmacniania samokontroli, podejmowania mądrych decyzji, radzenia sobie z pokusami oraz budowania stylu życia, który chroni przed wpadaniem w destrukcyjne schematy. Chcesz dołączyć do Live Sesji? Wejdż na stronę swoje szkoły i kliknij widżet projektu Wellbefi Zdalny Psycholog. Transmisja rozpocznie się o wskazanej godzinie. Zapraszamy także rodziców i nauczycieli.