Wydarzenia

Zapraszamy na Live Sesję „Między wstydem a odwagą, czyli dlaczego mężczyźni rzadziej szukają pomocy”, poświęconą zjawisku męskiej depresji, która we współczesnej kulturze wciąż pozostaje „chorobą milczenia”. Świat, który promuje mit silnego i niepokonanego herosa, często nie zostawia przestrzeni do przyznania się do odczuwanych trudności, określanych mianem porażki, a nie aktem odwagi. Podczas spotkania zastanowimy się, […]

Ekrany przyciągają, ale to Ty decydujesz! Zapraszamy wszystkich uczniów na Trening mentalny, podczas którego porozmawiamy o tym, jak scrollowanie wpływa na mózg i jakie są proste strategie ograniczania czasu spędzanego online. Podczas spotkania dowiecie się, jak działają algorytmy mediów społecznościowych i dlaczego “tylko 5 minut” zamienia się w godzinę. Zastanowimy się, dlaczego tak łatwo „zniknąć” […]

Ile razy zastanawialiście się, czy wasze dziecko zachowuje się "prawidłowo?" Porównywanie z rówieśnikami, sprzeczne informacje i presja otoczenia mogą budzić niepokój i pytania. Czy bunt, silne emocje, trudności z koncentracją lub wycofanie mieszczą się jeszcze w normie, czy są powodem do konsultacji ze specjalistą? Zapraszamy rodziców przedszkolaków na Live Sesję, podczas której postaramy się rozwiać […]

Zapraszamy na Live Sesję dla nauczycieli poświęconą praktycznemu i prawnemu wymiarowi mediacji w środowisku szkolnym. Podczas spotkania przyjrzymy się mediacji nie tylko jako skutecznemu narzędziu rozwiązywania konfliktów, ale również jako rozwiązaniu osadzonemu w obowiązujących przepisach prawa oświatowego i procedurach szkolnych. W trakcie sesji omówimy m.in to, jakie podstawy prawne umożliwiają stosowanie mediacji w szkole, jaką […]

Czasami każdy z nas ma gorsze dni, słabszy nastój i niechęć do wszystkiego. Na co dzień musimy stawiać czoło różnym wymaganiom – w szkole, a domu, wśród znajomych i czasami nie mamy już siły na kolejny problem. Czy to już jest depresja? A może to tylko chwilowy “spadek formy”? Ta Live Sesja skierowana jest głównie […]

Rozproszenie, natłok myśli, trudność w domykaniu spraw — czy to tylko „taki charakter”? Podczas Live Sesji przyjrzymy się temu, jak objawia się ADHD u dorosłych, skąd bierze się poczucie wewnętrznego chaosu i jakie strategie pomagają odzyskać sprawczość oraz spokój. Porozmawiamy o tym, w jaki sposób ADHD dziecka przechodzi w ADHD u dorosłych. Jakie objawy zabieramy […]

Czy Twoje dziecko je tylko kilka wybranych produktów, odmawia próbowania nowych smaków lub reaguje silnymi emocjami przy stole? Wielu rodziców przedszkolaków zastanawia się, czy to już wybiórczość pokarmowa, czy „normalny etap”. Pojawiają się pytania o przyczyny, wpływ na zdrowie oraz to, jak reagować bez wywoływania stresu i konfliktów podczas posiłków. Podczas webinaru omówimy, czym jest […]

Zapraszamy na szkolenie skierowane do nauczycieli, którzy chcą lepiej rozumieć i stawiać zdrowe granice w relacjach zawodowych i prywatnych. Podczas spotkania uczestnicy dowiedzą się, czym są granice psychologiczne, jak je rozpoznawać oraz w jaki sposób komunikować je w sposób asertywny i pełen szacunku – bez poczucia winy czy lęku przed oceną. Warsztatowy charakter szkolenia pozwoli […]

Dokuczanie, wykluczanie, ignorowanie – przemoc rówieśnicza ma różne oblicza, ale każde z nich potrafi mocno ranić. Uczniowie mają wiele wątpliwości, czy i jak zgłosić sytuację dorosłym, jak reagować, żeby nie pogorszyć sprawy i czy to czasem nie jest ich wina, że dochodzi do hejtu. Właśnie te tematy poruszymy podczas treningu mentalnego skierowanego do uczniów, którzy […]

Live Sesja przeznaczona dla uczniów, poświęcona wyborowi szkoły ponadpodstawowej i podejmowaniu decyzji dotyczących dalszej drogi edukacyjnej. To moment, w którym wielu młodych ludzi stoi „na rozdrożu” – między oczekiwaniami otoczenia, własnymi zainteresowaniami i niepewnością dotyczącą przyszłości. Podczas spotkania przyjrzymy się temu, czym naprawdę warto kierować się przy wyborze szkoły oraz dlaczego ta decyzja często budzi […]

Internet jest dziś głównym źródłem informacji, ale nie wszystkie treści są rzetelne. Sensacyjne nagłówki, emocjonalne przekazy i zmanipulowane informacje mogą wpływać na nasze opinie, decyzje i samopoczucie. W natłoku treści trudno odróżnić fakty od manipulacji, szczególnie gdy komunikaty są zaprojektowane tak, by przyciągać uwagę i wywoływać silne emocje. Podczas webinaru dla rodziców przedszkolaków przyjrzymy się […]

Szkolenie skierowane do nauczycieli, którzy chcą odzyskać równowagę w dynamicznej, wymagającej codzienności szkolnej. Podczas spotkania uczestnicy poznają praktyczne techniki uważności (mindfulness), pomagające redukować stres, poprawiać koncentrację oraz budować większą odporność psychiczną. Warsztat łączy krótkie wprowadzenie teoretyczne z ćwiczeniami do natychmiastowego zastosowania w pracy i życiu prywatnym. Zaprezentujemy takie ćwiczenia jak techniki świadomego oddechu, zatrzymania w […]