Fakenewsy i clickbaity- jak rozpoznać manipulację w internecie

Internet jest dziś głównym źródłem informacji, ale nie wszystkie treści są rzetelne. Sensacyjne nagłówki, emocjonalne przekazy i zmanipulowane informacje mogą wpływać na nasze opinie, decyzje i samopoczucie. W natłoku treści […]

Uważność w codziennym życiu: jak zwolnić w świecie nadmiaru bodźców

Szkolenie skierowane do nauczycieli, którzy chcą odzyskać równowagę w dynamicznej, wymagającej codzienności szkolnej. Podczas spotkania uczestnicy poznają praktyczne techniki uważności (mindfulness), pomagające redukować stres, poprawiać koncentrację oraz budować większą odporność […]