• Trudny uczeń bez walki – jak reagować, żeby nie eskalować konfliktu

    Zapraszamy na Live Sesję skierowaną do nauczycieli, podczas której w przystępny i praktyczny sposób pokażemy, jak reagować na trudne zachowania uczniów, aby nie pogłębiać konfliktu i budować lepszą współpracę.  W trakcie spotkania porozmawiamy o tym, dlaczego niektóre zachowania uczniów szybko prowadzą do napięcia i konfrontacji, co dzieje się w mózgu dziecka w sytuacji stresu oraz […]

  • Prokrastynacja – dlaczego odkładamy na później i jak to zmienić?

    Prokrastynacja to zjawisko, które dotyka niemal każdego – niezależnie od wieku, zawodu czy poziomu motywacji. Dlaczego odkładamy ważne zadania na później, mimo że wiemy, jakie mogą być tego konsekwencje? I co najważniejsze – jak skutecznie przerwać ten schemat?  Podczas Live Sesji dla dorosłych przyjrzymy się psychologicznym mechanizmom stojącym za prokrastynacją. Uczestnicy dowiedzą się, jak emocje, […]

  • Pierwsze dni w przedszkolu – co pomaga w dobrej aklimatyzacji

    Rozpoczęcie przygody z przedszkolem to ważny moment zarówno dla dziecka, jak i dla rodziców. Podczas webinaru w ramach projektu Wellbefi dla rodziców przedszkolaków opowiemy o tym, jak przygotować malucha do zmian, co może ułatwić proces adaptacji oraz jak reagować na trudne emocje, takie jak lęk, niepewność czy tęsknota. Porozmawiamy także o najczęstszych wyzwaniach pojawiających się […]

  • Czego się spodziewać w nowym roku szkolnym, czyli najważniejsze zmiany w prawie oświatowym

    Nowy rok szkolny to nie tylko nowe klasy, plany lekcji i kubek kawy wypijany w pośpiechu. To także kolejne zmiany w przepisach, które warto znać, zanim na dobre rozpoczną się pierwsze zebrania, lekcje i szkolne wyzwania. Zapraszamy na Live Sesję dla nauczycieli, podczas której w przystępny i praktyczny sposób przyjrzymy się najważniejszym zmianom w prawie oświatowym, […]

  • Jesienny restart – jak wrócić do równowagi po wakacjach i uniknąć przeciążenia

    Powrót do codzienności po wakacjach nie zawsze oznacza szybki powrót do energii i dobrego samopoczucia. Z jednej strony chcemy zachować wakacyjny spokój, z drugiej — czeka na nas lista zadań, obowiązki i tempo, które łatwo może prowadzić do przeciążenia.  Podczas Live Sesji przyjrzymy się temu, jak łagodnie przejść z trybu odpoczynku do codziennego funkcjonowania, nie […]

  • Trening mentalny – Nowy rok szkolny – jak sobie poradzić z wymaganiami szkolnymi i nie zwariować

    Nowy rok szkolny to nie tylko nowe zeszyty i spotkania ze znajomymi. To też sprawdziany, kartkówki, zadania domowe, dużo nauki i presja, żeby ze wszystkim zdążyć. Do tego dochodzą oczekiwania rodziców, nauczycieli i własne ambicje. Czasem możesz mieć wrażenie, że szkoła zajmuje cały Twój czas i trudno znaleźć chwilę na odpoczynek, hobby czy spotkania z […]

  • Kształtowanie nawyków żywieniowych dziecka, czyli co robić, aby wspierać dobre relacje z jedzeniem

    Pierwsze lata życia to ważny czas kształtowania nawyków żywieniowych, preferencji smakowych oraz podejścia dziecka do jedzenia. Codzienne komunikaty i zachowania dorosłych mogą wspierać samodzielność i zaufanie do własnych sygnałów głodu i sytości, ale mogą też prowadzić do presji i lęku. Jak zatem znaleźć równowagę między troską o zdrowie dziecka a dawaniem mu przestrzeni?  Podczas Live […]

  • Cicha przemoc i dynamika grupy – jak rozpoznawać i neutralizować ukryty ostracyzm w klasie

    Ostracyzm wymyślono w antycznych Atenach, by w miarę bezkrwawo pozbywać się niewygodnych jednostek. Ten mechanizm ma się świetnie do dziś - zwłaszcza w szkolnych ławkach. Milczenie, wymowne spojrzenia czy celowe ignorowanie to z pozoru „niewidzialne rany”, które jednak z perspektywy gabinetu psychologicznego okazują się boleć najmocniej. Na co dzień diagnozuję młodych ludzi, którzy padli ofiarą […]

  • Powrót do szkoły po wakacjach – jak wrócić do nauki bez stresu i odzyskać dobry rytm?

    Zapraszamy uczniów na spotkanie o tym, jak po wakacyjnej przerwie ponownie odnaleźć się w szkolnej codzienności. Powrót do lekcji, wcześniejszego wstawania, prac domowych i sprawdzianów może wymagać czasu. Porozmawiamy o tym, dlaczego po dłuższym odpoczynku czasem trudno się skoncentrować, zabrać do nauki i ponownie przyzwyczaić do regularnych obowiązków.  Podczas webinaru uczestnicy poznają proste sposoby na organizowanie […]

  • Rodzaje lecznictwa w Polsce oraz sposoby na pomoc dla siebie i bliskich przed podjęciem terapii

    Lecznictwo odwykowe w Polsce opiera się na dobrowolnym i bezpłatnym modelu pomocy dla osób uzależnionych bez potrzeby rejonizacji. Głównie dotyczy leczenia uzależnienia od alkoholu i innych substancji psychoaktywnych. Formami terapii przyjętymi w Polsce jest leczenie: ambulatoryjne, dzienne i stacjonarne.  Podstawą prawną jest ustawa o wychowaniu w trzeźwości. Podczas webinaru będzie można dowiedzieć się o finansowaniu […]

  • Dlaczego moje dziecko nie może usiedzieć w miejscu? Fakty i mity o ADHD w wieku przedszkolnym

    Czy duża ruchliwość zawsze oznacza ADHD? Podczas webinaru rodzice przedszkolaków dowiedzą się, czym różni się typowa aktywność i impulsywność przedszkolaka od trudności, które mogą wskazywać na ADHD. Porozmawiamy o najczęstszych mitach dotyczących ADHD, sygnałach, na które warto zwrócić uwagę oraz o tym, jak wspierać dziecko, które ma trudności z koncentracją, regulacją emocji czy kontrolowaniem impulsów. […]

  • Uczeń zdolny i ponadprzeciętny z ADHD – jak wspierać potencjał, który nie zawsze widać w ocenach?

    Zapraszamy nauczycieli na webinar poświęcony uczniom, u których ponadprzeciętne zdolności współwystępują z ADHD. Wysoki potencjał intelektualny nie zawsze przekłada się na bardzo dobre oceny, systematyczność czy wzorowe zachowanie. Trudności z koncentracją, organizacją pracy, kontrolą impulsów lub kończeniem rozpoczętych zadań mogą sprawiać, że możliwości ucznia pozostają niezauważone albo jego zachowanie jest błędnie interpretowane jako brak motywacji […]