Wydarzenia

W obecnych czasach przewlekły stres staje się normą. Ignorujemy zmęczenie, rozdrażnienie i spadek motywacji lub traktujemy je jako „część codzienności”. Z czasem prowadzi to do wyczerpania emocjonalnego, problemów z koncentracją i pogorszenia dobrostanu psychicznego. Podczas webinaru przyjrzymy się temu, jak działa układ nerwowy w warunkach chronicznego stresu oraz dlaczego samo „wzięcie się w garść” nie […]

Zapraszamy wszystkich uczniów na Live Sesję, podczas której porozmawiamy o tym, jak skutecznie zbudować nawyk uczenia się, aby nauka przychodziła z większą łatwością i była bardziej efektywna. Podczas sesji zastanowimy się jak najlepiej zaplanować robienie zadań domowych i naukę, co pomaga a co przeszkadza w skupieniu się, jak sobie pomóc w lepszym zapamiętaniu materiału. Dzięki […]

Zapraszamy rodziców przedszkolaków na Live Sesję o tym, jakie konsekwencje dla rozwoju dziecka może mieć rywalizacja, porównania oraz presja. Porozmawiamy o tym, czym jest naturalna rywalizacja i czym presja różni się od zdrowej motywacji do działania. Zastanowimy się, jak mądrze i bez presji wspierać dziecko i budować jego pozytywną samoocenę. Nawet jeśli jest słabsze w […]

Live Sesja dla nauczycieli, która będzie poświęcona rozwijaniu umiejętności samowspółczucia (self-compassion) jako zdrowej alternatywy dla nadmiernej samokrytyki, perfekcjonizmu i przeciążenia emocjonalnego. Mierzy się z nimi wielu nauczycieli oraz innych dorosłych pracujących w zawodach pomocowych. Dzięki uczestnictwu w spotkaniu nauczyciele zrozumieją, czym jest samowspółczucie i czym różni się od pobłażania sobie czy rezygnacji z odpowiedzialności. Rozpoznają […]

Zapraszamy na Live Sesję skierowaną do wszystkich tych, którzy chcą bardziej świadomie unikać wpływu mediów społecznościowych i reklam na własne zachowanie. Podczas spotkania porozmawiamy o tym, czym właściwie jest manipulacja w sieci i czym się różni od perswazji i wpływu społecznego. Zastanowimy się, jak działają algorytmy mediów społecznościowych i jakie mogą być skutki personalizacji treści. […]

Czy można trenować mózg i jednocześnie świetnie się bawić? Szachy są świetną zabawą, pomysłem na hobby i spędzenie czasu wolnego. Zapraszamy na Live Sesję uczniów, ale także rodziców i nauczycieli, którzy chcą dowiedzieć się, w jaki sposób gra w szachy może poprawić nasze funkcjonowanie na co dzień. Podczas webinaru pokażemy, jak szachy rozwijają koncentrację, pamięć […]

Wielu rodziców doświadcza sytuacji, w których dziecko ignoruje polecenia, mówi „nie”, robi coś „na przekór” lub reaguje silnymi emocjami. Takie zachowania często są odbierane jako brak współpracy, upór lub manipulacja. W rzeczywistości są one naturalnym elementem rozwoju i sposobem, w jaki dziecko uczy się rozumieć świat, siebie i relacje z innymi. Zapraszamy na Live Sesję […]

Coraz więcej nauczycieli zauważa, że uczniowie przychodzą do szkoły bez śniadania, z nadmiarem słodkich przekąsek lub jedzą pod wpływem stresu. Zmiana nawyków żywieniowych nie wynika jednak wyłącznie z wiedzy – to proces związany z emocjami, poczuciem bezpieczeństwa i potrzebą autonomii. Zapraszamy nauczycieli na Live Sesję, podczas której przyjrzymy się psychologicznym mechanizmom stojącym za wyborami żywieniowymi […]

Chcesz uczyć się sprytniej, a nie dłużej? Zapraszamy na webinar skierowany do uczniów. gdzie w przystępny sposób pokażemy, jak działa mózg w procesie uczenia się i co zrobić, aby nauka była łatwiejsza, skuteczniejsza i mniej stresująca. W trakcie spotkania porozmawiamy o tym, dlaczego często „siedzimy nad książką”, a efekty są niewielkie. Jak motywacja naprawdę działa […]

Zastanawiasz się, jak wspierać dziecko w rozwoju myślenia, odporności emocjonalnej i pewności siebie? Odpowiedzią mogą być szachy. Podczas webinaru opowiemy, w jaki sposób szachy pomagają budować koncentrację, cierpliwość oraz umiejętność radzenia sobie z porażką. Porozmawiamy o tym, dlaczego szachy mogą stanowić intersującą alternatywę dla gier komputerowych i pomysł na hobby dla dziecka. Przedstawimy również szachoterapię […]

Zapraszamy na Live Sesję  dla rodziców przedszkolaków oraz wychowawców, podczas której pokażemy, jak działa mózg małego dziecka w sytuacjach silnych emocji oraz co zrobić, aby reagować spokojnie i z większą pewnością siebie jako rodzic. W trakcie spotkania porozmawiamy o tym, dlaczego dziecko wpada w złość „z błahego powodu”. Dowiemy się skąd bierze się lęk i […]

Zapraszamy na Live Sesję skierowaną do nauczycieli, którzy chcą lepiej zrozumieć wpływ przewlekłego stresu na funkcjonowanie organizmu i psychiki. Szczególnie w okresie przesilenia wiosennego, gdy kumulacja napięcia po miesiącach intensywnej pracy staje się wyraźnie odczuwalna. Podczas spotkania omówimy, jak długotrwały stres wpływa na układ nerwowy, odporność, koncentrację oraz regulację emocji. Uczestnicy poznają mechanizmy biologiczne (reakcja […]