Czy zdarzyło Ci się wielokrotnie obiecywać sobie zmianę – zdrowszy styl życia, większą produktywność, lepszą organizację – a mimo to wracać do starych schematów? Ten webinar pomoże Ci zrozumieć, dlaczego wprowadzanie nowych nawyków bywa tak trudne oraz co zrobić, aby proces zmiany był skuteczny i trwały. Podczas spotkania przyjrzymy się mechanizmom psychologicznym, które stoją za […]
Wyobraźmy sobie taką scenę. Krzątamy się po domu, ale obserwujemy jednocześnie, jak nasze dziecko buduje wieżę z klocków. W pewnym momencie coś przykuwa naszą uwagę… Może chodzi o reakcję dziecka na hałas za oknem? A może fakt, że raz po raz niszczy budowlę i układa ją od nowa, ignorując, że wołamy je do siebie? W […]
Zapraszamy nauczycieli na Live Sesję, podczas której w praktyczny sposób pokażemy, jak zapobiegać eskalacji sporów w klasie i w zespole szkolnym oraz jak skutecznie korzystać z narzędzi mediacji. Omówimy rolę nauczyciela jako bezstronnego mediatora, który pomaga stronom usłyszeć się nawzajem, wypracować porozumienie i utrzymać bezpieczeństwo emocjonalne wszystkich uczestników. W programie webianaru m.in: Dlaczego konflikty eskalują […]
Zapraszamy rodziców przedszkolaków na spotkanie o tym, jak zaplanować wakacje, które będą naprawdę odpoczynkiem – a nie kolejnym źródłem napięcia i zmęczenia. Podczas webinaru porozmawiamy o tym, skąd bierze się presja „idealnych wakacji” i dlaczego często próbujemy zrobić dla dzieci za dużo. Przyjrzymy się potrzebom dzieci i dorosłych oraz temu, jak znaleźć między nimi równowagę. Uczestnicy […]
Wypalenie zawodowe to coraz częstszy problem wśród nauczycieli, wynikający z przewlekłego stresu, nadmiaru obowiązków oraz wysokich oczekiwań społecznych. Podczas webinaru „Wypalenie zawodowe nauczyciela – jak je rozpoznać i skutecznie zapobiegać” uczestnicy dowiedzą się, jakie są pierwsze sygnały ostrzegawcze tego zjawiska oraz jak odróżnić chwilowe zmęczenie od poważniejszego kryzysu. Omówimy główne przyczyny wypalenia w pracy nauczyciela, […]
Przemoc rówieśnicza w szkole może przybierać różne formy – od wyśmiewania i wykluczania z grupy po agresję słowną, psychiczną czy fizyczną. Wielu z Was nie wie, gdzie szukać pomocy i jak skutecznie reagować, gdy doświadczacie trudnych sytuacji lub jesteście ich świadkiem. Często pojawia się także obawa przed oceną, niezrozumieniem lub brakiem wsparcia ze strony dorosłych. […]
Detoks to proces biologicznego oczyszczania mózgu i całego organizmu z substancji psychoaktywnych. W tym czasie układ nerwowy przechodzi od stanu sztucznej stymulacji do naturalnej równowagi. To wywołuje szereg objawów odstawiennych i rozpoczyna powolną regenerację sieci neuronalnych. Zapraszamy na Live Sesję, podczas której porozmawiamy o tym, co dzieje się w mózgu podczas detoksu. Pokażemy, jak wygląda […]
Zapraszamy na Live Sesję skierowaną do rodziców przedszkolaków. Podczas spotkania w przystępny i wspierający sposób pokażemy, jak stawiać granice bez podnoszenia głosu i budować współpracę z dzieckiem. W trakcie spotkania porozmawiamy o tym, dlaczego dzieci nie reagują na prośby i polecenia. Skąd bierze się opór oraz dlaczego krzyk często działa tylko na chwilę. Wyjaśnimy, co […]
Zapraszamy uczniów na spotkanie o tym, jak spędzić wakacje w sposób bardziej świadomy – taki, który nie kończy się tylko na scrollowaniu telefonu, ale daje też poczucie realnego przeżywania czasu. Podczas Live Sesji przyjrzymy się temu, dlaczego tak łatwo „wciągamy się” w ekran. Dlaczego mimo odpoczynku w Internecie często czujemy się bardziej zmęczeni niż zregenerowani. Porozmawiamy o […]
Budowanie zdrowych relacji to jedno z najważniejszych, a jednocześnie najbardziej niedocenianych wyzwań w życiu codziennym. Choć wszyscy wchodzimy w relacje – rodzinne, przyjacielskie czy partnerskie – rzadko kto uczy nas, jak je naprawdę tworzyć i rozwijać. W efekcie działamy intuicyjnie, powielając schematy, które nie zawsze nam służą. Ten webinar to próba odnalezienia brakującej „instrukcji obsługi […]
"Jak zjesz obiad, dostaniesz deser” albo „za dobre zachowanie pójdziemy na lody”. Choć nagradzanie i karanie jedzeniem jest bardzo częste, może wpływać na sposób, w jaki dzieci postrzegają jedzenie, regulują emocje i odczytują sygnały głodu oraz sytości. W przyszłości zwiększa to ryzyko jedzenia emocjonalnego, nadawania „specjalnego” znaczenia słodyczom oraz trudności w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych. […]
Zapraszamy na Live Sesję skierowaną do nauczycieli, podczas której w przystępny i praktyczny sposób pokażemy, jak reagować na trudne zachowania uczniów, aby nie pogłębiać konfliktu i budować lepszą współpracę. W trakcie spotkania porozmawiamy o tym, dlaczego niektóre zachowania uczniów szybko prowadzą do napięcia i konfrontacji, co dzieje się w mózgu dziecka w sytuacji stresu oraz […]
