Czy ja mam depresję? Czyli jak rozpoznać problem i gdzie szukać pomocy
Czasami każdy z nas ma gorsze dni, słabszy nastój i niechęć do wszystkiego. Na co dzień musimy stawiać czoło różnym wymaganiom – w szkole, a domu, wśród znajomych i czasami […]
Czasami każdy z nas ma gorsze dni, słabszy nastój i niechęć do wszystkiego. Na co dzień musimy stawiać czoło różnym wymaganiom – w szkole, a domu, wśród znajomych i czasami […]
Rozproszenie, natłok myśli, trudność w domykaniu spraw — czy to tylko „taki charakter”? Podczas Live Sesji przyjrzymy się temu, jak objawia się ADHD u dorosłych, skąd bierze się poczucie wewnętrznego […]
Czy Twoje dziecko je tylko kilka wybranych produktów, odmawia próbowania nowych smaków lub reaguje silnymi emocjami przy stole? Wielu rodziców przedszkolaków zastanawia się, czy to już wybiórczość pokarmowa, czy „normalny […]
Zapraszamy na szkolenie skierowane do nauczycieli, którzy chcą lepiej rozumieć i stawiać zdrowe granice w relacjach zawodowych i prywatnych. Podczas spotkania uczestnicy dowiedzą się, czym są granice psychologiczne, jak je […]
Dokuczanie, wykluczanie, ignorowanie – przemoc rówieśnicza ma różne oblicza, ale każde z nich potrafi mocno ranić. Uczniowie mają wiele wątpliwości, czy i jak zgłosić sytuację dorosłym, jak reagować, żeby nie […]
Live Sesja przeznaczona dla uczniów, poświęcona wyborowi szkoły ponadpodstawowej i podejmowaniu decyzji dotyczących dalszej drogi edukacyjnej. To moment, w którym wielu młodych ludzi stoi „na rozdrożu” – między oczekiwaniami otoczenia, […]
Internet jest dziś głównym źródłem informacji, ale nie wszystkie treści są rzetelne. Sensacyjne nagłówki, emocjonalne przekazy i zmanipulowane informacje mogą wpływać na nasze opinie, decyzje i samopoczucie. W natłoku treści […]
Szkolenie skierowane do nauczycieli, którzy chcą odzyskać równowagę w dynamicznej, wymagającej codzienności szkolnej. Podczas spotkania uczestnicy poznają praktyczne techniki uważności (mindfulness), pomagające redukować stres, poprawiać koncentrację oraz budować większą odporność […]
Zapraszamy na Live Sesję dla osób dorosłych, podczas którego w przystępny i angażujący sposób pokażemy, dlaczego tak łatwo bierzemy rzeczy do siebie. Co zrobić, aby lepiej radzić sobie z krytyką, […]
Zapraszamy uczniów na Live Sesję poświęconą radzeniu sobie ze stresem egzaminacyjnym – napięciem, presją i emocjami, które często towarzyszą sprawdzianom, egzaminom i ważnym momentom w szkole. Podczas spotkania przyjrzymy się […]
Zapraszamy na webinar skierowany do rodziców przedszkolaków. Podczas spotkania pokażemy, skąd biorą się zachowania takie jak bicie, gryzienie czy krzyk oraz jak reagować, aby skutecznie wspierać dziecko w nauce kontroli […]
Zastanawiasz się, jak budować bliższe i głębsze relacje – w rodzinie, w związku, z dziećmi? Wiosna to dobry moment, żeby się temu przyjrzeć. Wydłużający się dzień, większa ekspozycja na światło […]